Posts Tagged ‘Dieta cu 1300 de calorii’
Dieta cu 1300 de calorii
Mic dejun in fiecare zi: 1 iaurt (45 cal) + o cafea cu putin zahar sau fara (10 cal) + 10 ml de suc de portocale. Luni PRANZ: 100 g de orez basmati sau salbatic (160 cal) + 1 chifteluta de hamburger de aprox. 130 g (140 cal) + ...
