Posts Tagged ‘cardio’
Fa-ti Timp pentru Antrenamente Scurte
“Nu am timp sa ma antrenez…” Daca cineva ne-ar putea da cate un ban de fiecare data cand auzim pe cei din jurul nostru spunand acest lucru, probabil ca am fi mult mai bogati acum. Este foarte adevarat – suntem din ce in...
Antrenamentul Cardio…pe Stomacul Gol
De cate ori pana acum ati auzit ca daca te antrenezi dimineata, fara sa iei micul dejun, o sa slabesti mai repede si mai mult? Sunt convins ca de multe ori. “Baza teoretica” care sta in spatele acestui sfat pe care adeseori...
