Salata de primavara
0
Posted
December 6, 2011 by Admin in
Salate
Cantitati:
- 150 gr. paste fainoase (scoici)
- 300 gr. ton in ulei
- 1 castravete verde
- 2 legaturi untisor (creson)
- 1 legqaturi marar
- 20 masline
- 2 linguri maioneza
- un varf cutit cu coriandru pisat
- sare,piper
Mod de preparare:
Pastele fainoase se fierb in 1,5 litri de apa clocotita cu putina sare, timp de 8 minute, apoi se scurg de apa, se racesc, si se amesteca cu tonul, castravetele taiat felii subtiri, untisorul , maslinele, mararul taiat fin, maioneza si condimentele. Se serveste rece.
Vrei sfaturi personalizate pentru antrenament?
Iulian Dinu - Instructor Fitness / Aerobic / Personal Trainer - specialist in nutritie, antrenament si lifestyle iti poate oferii consultatii private contra cost.
Trimite-ne datele tale de contact si iti vom raspunde in cel mai scurt timp !
