Praz cu sos de maioneza

Ingrediente:
1 kg praz
250-300 iaurt degresat
2-3 linguri maioneza vegetala
patrunjel
marar
Reteta:
Prazul curatat se taie in bucati de 6-7 cm lungime care, apoi, se fierb 50 minute in apa clocotita, putin sarata, pina cind se inmoaie bine. Se strecoara si se lasa in strecuratoare pina cind se racesc. Se preseaza putin cu mina, ca sa se scurga bine apa, se taie in felii de 1 cm.
Sosul de maioneza se pregateste cu iaurt, potrivind gustul ca sa fie cat de picant vrei, se adauga marar si patrunjel si se amesteca cu prazul.
Se aranjeaza pe platou si se orneaza cu masline si gogosari.
Vrei sfaturi personalizate pentru antrenament?
Iulian Dinu - Instructor Fitness / Aerobic / Personal Trainer - specialist in nutritie, antrenament si lifestyle iti poate oferii consultatii private contra cost.
Trimite-ne datele tale de contact si iti vom raspunde in cel mai scurt timp !






















