Exercitii pentru Femurali
0
Posted
December 11, 2011 by Admin in
Exercitii
A) EXERCITII DE BAZA
1.Indreptari cu haltera ,cu picioarele apropiate si fara a indoi genuchii (priza pronatie sau mixta).
B) EXERCITII CARE IZOLEAZA MUSCHIUL
1.Flexia gambelor pe coapse la aparat.
Vrei sfaturi personalizate pentru antrenament?
Iulian Dinu - Instructor Fitness / Aerobic / Personal Trainer - specialist in nutritie, antrenament si lifestyle iti poate oferii consultatii private contra cost.
Trimite-ne datele tale de contact si iti vom raspunde in cel mai scurt timp !
