Antrenamente Personale
Importanta unui antrenor personal
Numele meu este Iulian Dinu, am 22 de ani, sunt instructor de fitness, aerobic, tae-bo si personal trainer. Dintotdeauna am fost pasionat de sport si competitie, iubind miscarea si considerand ca ea trebuie sa faca parte din vi...
Antrenamente personale in sala de Kickboxing
Kickbox-ul este o metodă de apărare care te va învăţa cum să te aperi în situaţii periculoase, înarmat sau cu mâinile goale. Nu este doar un sport de contact, ci este sportul în care graţia şi stilul caracteristice...
Antrenamente in sala de aerobic
Esti o persoana activa, dinamica care nu iti place sa lucrezi la aparate sau in sala de fitness? Atunci antrenamentul in sala de aerobic este masura ideala pentru tine. Antrenamentele in sala de aerobic se pot face in grup, sau...
Antrenament personal in sala de fitness
Stilul de viata sedentar este considerat un factor de risc major care afecteaza starea de sanatate si favorizeza procesul imbatranirii. Activitatea fizica, respectiv antrenamentele de forta joaca un rol important in prevenirea ...
Antrenament personal in aer liber
Pe langa sala de forta, exista multe locuri in care putem face “miscare” pentru a ne pastra organismul sanatos. Un astfel de loc ar fi intr-un parc , apropriat locuintei tale , in care poti face putina miscare alatu...
Antrenamente personale acasa
In timp, cei care desfasoara o activitate sportive, in cadrul unei Sali, unui centru sportiv , s.a.m.d au tendinta sa renunte la sala, din mai multe motive : sa faca economii, timpul nu le mai permite acest lucru, Acest lucru p...
